🌟 Участвуйте в челлендже «МояЗдороваяПривычка»! 🌟

🌟 Участвуйте в челлендже «МояЗдороваяПривычка»! 🌟

🔶 Здоровый образ жизни — это основа активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Поделитесь своей полезной привычкой, которая помогает вам сохранять здоровье!

С 1 по 7 апреля 2025 года мы приглашаем вас присоединиться к челленджу, который поможет вам укрепить здоровье и начать новую жизнь в гармонии с собой.

Для участия в акции необходимо:

📸 Разместить пост в социальных сетях с фото или видео вашей полезной привычки (например, здоровое питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и др.) под хештегом #МояЗдороваяПривычка.

👫 Поделиться своей записью с коллегами, друзьями.

Пост может быть индивидуальным или коллективным. Для съёмок и монтажа видеоролика используйте собственные гаджеты. Участвуя в челлендже, вы соглашаетесь с публикацией вашего поста в сети Интернет.

💪 Полезные советы по поддержанию здорового образа жизни:

📌 Высыпайтесь.

📌 Пейте достаточно воды.

📌 Питайтесь правильно.

📌 Оставайтесь физически активным.

📌 Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.

📌 Закаляйтесь.

📌 Откажитесь от вредных привычек.

📌 Управляйте стрессом.

Присоединяйтесь к челленджу и сделайте шаг к здоровому образу жизни! 💪❤️

#МояЗдороваяПривычка #ЗОЖ #Здоровье